Koa Foundations

तुम्हाला फाउंडेशनसह तणाव हाताळण्यात मदत करण्यासाठी विज्ञान-आधारित, व्यावहारिक साधनांमध्ये प्रवेश मिळवा. कोआ हेल्थ येथील कुशल मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांच्या टीमने काळजीपूर्वक तयार केलेल्या पुराव्या-आधारित क्रियाकलाप आणि कार्यक्रमांसह तुमची लवचिकता निर्माण करा. संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी, माइंडफुलनेस आणि सकारात्मक मानसशास्त्रातील तंत्रांवर आधारित व्यायामांसह जेव्हा जेव्हा तुमच्यासाठी सर्वोत्तम असेल तेव्हा तुमच्या आरोग्यावर कार्य करा.

संस्थांना त्यांच्या कर्मचार्‍यांना आणि सदस्यांना मदत करण्यासाठी फाउंडेशन तयार केले गेले आणि त्यासाठी तुम्ही प्रमाणित ईमेल (सामान्यत: कामाचा ईमेल किंवा तुम्ही ऑनलाइन साइन अप केलेल्या ईमेलने) नोंदणी करणे आवश्यक आहे. तुमच्या कंपनीमध्ये प्रवेश आहे किंवा तुम्ही कुठे साइन अप करावे याबद्दल तुम्हाला खात्री नसल्यास - किंवा आमच्या बीटा प्रोग्राममध्ये सामील होऊ इच्छित असल्यास - कृपया आमच्याशी foundations@koahealth.com वर संपर्क साधा

कल्याण कार्यक्रम आणि क्रियाकलाप:

*माइंडफुलनेस उपक्रम

*सकारात्मक मानसशास्त्राचा सराव

* चांगल्या झोपेसाठी व्यायाम आणि ऑडिओ

*विचार रेकॉर्ड जर्नल

*स्वास्थ्य चेक-इन

*प्रगतीशील स्नायू विश्रांती तंत्र

*नवीन कौशल्ये शिकण्यासाठी बहु-चरण कार्यक्रम

* खोल श्वास घेणे

फाउंडेशन्स वेलबीइंग अॅप काय करते

**लवचिकता वाढवा - कोआ फाउंडेशनच्या आकर्षक, पुराव्यावर आधारित क्रियाकलापांसह आव्हाने आणि दैनंदिन ताण अधिक प्रभावीपणे हाताळा (कामावर आणि घरी).

**शांत राहा - प्रतिक्रिया देण्यापूर्वी तुमचा विराम शोधण्यासाठी आवश्यक कौशल्ये तयार करण्यासाठी आमच्या वर्तणूक शास्त्रज्ञांनी तयार केलेल्या क्रियाकलापांमध्ये २४/७ प्रवेश मिळवा आणि दररोज शांतता अनुभवा.

**सखोल खोदून काढा - फाउंडेशन टीमकडून ताणतणाव स्कोअर आणि जर्नलिंग वैशिष्ट्यांसह तणाव कशामुळे होतो आणि का ते शोधण्यासाठी प्रेरित व्हा.

तुमचा डेटा

फाउंडेशनची टीम तुमचा डेटा सुरक्षित आणि खाजगी ठेवण्यासाठी वचनबद्ध आहे. आम्ही तुमचा डेटा आणि तुमचे अधिकार कसे हाताळतो याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी, आमचे गोपनीयता धोरण पहा https://foundations.koahealth.com/privacy-policy-app/

फाउंडेशनच्या मागे कोण आहे?

कोआ हेल्थ, फाउंडेशनच्या मागे असलेली टीम, स्पेन, यूएस आणि यूके येथे स्थित आहे. आमच्या तज्ञांच्या टीममध्ये मनोचिकित्सक, मानसशास्त्रज्ञ, न्यूरोसायंटिस्ट, वर्तणूक शास्त्रज्ञ, संशोधक, डिझाइनर आणि अभियंते यांचा समावेश आहे. आम्ही नियमितपणे Koa Foundations अॅपमध्ये नवीन सामग्री जोडतो. तुमच्याकडे काही सूचना किंवा प्रश्न असल्यास आम्हाला तुमचे मत ऐकायला आवडेल!

आमच्याशी संपर्क साधा

संपर्कात राहू इच्छिता? foundations@koahealth.com वर आमच्यापर्यंत पोहोचा.

अटी आणि शर्ती आणि गोपनीयता

आमच्या अटी व शर्ती येथे वाचा:

https://foundations.koahealth.com/terms-and-conditions/

आणि आमची गोपनीयता येथे आहे:

https://foundations.koahealth.com/privacy-policy-app/